Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách

kem chống nắng là sản phẩm dưỡng da cần thiết, được xem là vật bất ly thân của nhiều chị em với tác dụng bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Thế nhưng do không sử dụng đúng cách, một số chị em gặp phải tình trạng da nhiều mồ hôi, dễ sạm đi, nổi mụn nghiêm trọng khi dùng.

Cách bôi kem chống nắng đúng cách

Kem chống nắng cũng có một số nhược điểm như dễ gây bít tắc lỗ chân lông, làm da đổ nhiều dầu, gây cảm giác ngứa, châm chích…,đây là cách thoa kem chống nắng đúng cách chị em cùng theo dõi nhé.

cách bôi kem chống nắng
cách bôi kem chống nắng

xem thêm: cách chọn màu son phù hợp với da

Kiểm tra hạn sử dụng

kem chống nắng là sản phẩm phải duy trì hiệu lực chống nắng tối thiểu 3 năm. Bạn nên kiểm tra hạn sử dụng của sản phẩm, nên ghi lại ngày mua trên bao bì khi mới mua kem chống nắng về để biết mình mua từ bao giờ. 

Thời gian thoa kem chống nắng

Các dưỡng chất trong kem chống nắng cần có thời gian để phát huy tác dụng. Theo các nghiên cứu, ngay những phút đầu tiên tiếp xúc với ánh nắng, làn da của bạn đã có nguy cơ bị tổn thương. Do đó, cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút để kem thấm trên da. 

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả
Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

xem thêm: tắm trắng tại nhà

Khi phải di chuyển nhiều giờ dưới trời nắng, nên thoa kem đều đặn, cứ cách mỗi 2 tiếng một lần kể cả khi trời không nắng. Thực tế, có rất nhiều chị em chỉ thoa kem vào buổi sáng và không dùng lại, tuy nhiên kem chống nắng chỉ có tác dụng trong 2 – 3 tiếng, nếu không thoa lại sẽ không thể ngăn được tác động của tia cực tím. 

Dưỡng ẩm trước chống nắng sau

Nếu loại kem chống nắng bạn đang sử dụng không có yếu tố dưỡng ấm thì bạn phải dưỡng ẩm trước khi sử dụng kem chống nắng. Nên nhớ rằng, kem chống nắng sẽ là sản phẩm bạn sử dụng cuối cùng trước khi thực hiện các bước dưỡng da vào buổi sáng. Tốt nhất là bạn nên chọn loại kem chống nắng đảm bảo 2 yếu tố là chống tia UVA và dưỡng ẩm để tiết kiệm thời gian trong việc chăm sóc da.

xem thêm : tắm trắng tại nhà hiệu quả

Sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp

Một trong những sai lầm khi thoa kem chống nắng mà rất nhiều chị em mắc phải chính là sử dụng quá ít hoặc quá nhiều kem.Theo các chuyên gia, kem chống nắng nên thoa một lượng vừa đủ, đối với vùng mặt thì trung bình cần đến 1,2g kem, còn nếu thoa toàn bộ cơ thể thì cần từ 20 – 30g. Nhớ massage nhẹ nhàng sau khi thoa để kem thẩm thấu tốt hơn vào da.

xem thêm: chữa hôi miệng bằng dầu dừa

Thoa kem chống nắng cho toàn thân

Khi phải ở ngoài trời trong thời gian dài, hãy thoa kem chống nắng khắp toàn thân nhất là vùng trên mu bàn tay, bàn chân kể cả đường rẽ trên ngôi tóc. Với các vùng da khó với tới như sau lưng, bạn nên nhờ người khác thoa kem giúp để bảo vệ da khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời. 

Mặc dù đã thoa kem chống nắng, bạn cũng nên mặc các trang phục được thiết kế để ngăn chặn tia UV. Quần áo mỏng như áo thun chỉ có SPF (chỉ số chống nắng) là 7, hoàn toàn không đủ để bảo vệ da khỏi tia UV.

xem thêm: cách chữa cháy nắng khi đi biển

Cách thoa kem chống nắng lên mặt

Da mặt đặc biệt cần kem chống nắng hơn các phần còn lại. Đối với vùng mặt, nếu ra ngoài trời hơn 20 phút (tính tổng cộng khoảng thời gian ở ngoài trời) thì bạn cũng cần thoa kem chống nắng. Cách thoa kem như sau:

  • Nếu sử dụng kem chống nắng dạng xịt, bạn cần xịt kem vào lòng bàn tay rồi mới thoa lên mặt, không nên xịt trực tiếp lên mặt.
  • Có thể tham khảo sản phẩm chống nắng cho da mặt được hiệp hội Chống Ung thư Da khuyên dùng
  • Môi cũng cần được chống nắng, hãy thoa sáp dưỡng môi hoặc chọn son chống nắng cho môi có SPF tối thiểu 15.
  • Nếu tóc yếu, tóc thưa thì nên đội mũ hoặc thoa kem chống nắng lên đầu.

xem thêm: cách làm da tay mềm mại

Thoa lại kem chống nắng

Như đã đề cập, để bảo vệ da tốt nhất, bạn nên thoa lại kem chống nắng sau 2 tiếng vì kem chỉ có tác dụng trong 2 – 3 tiếng. Càng về sau, hiệu quả chống nắng của kem càng giảm. Cách thoa lại kem chống nắng như sau:

  • Bước 1: Tẩy trang. Cần thực hiện để da được thông thoáng giúp kem phát huy tốt ưu hiệu quả. Nếu thoa chồng lớp kem mới lên lớp cũ sẽ gây bít tắc lỗ chân lông khiến bạn có cảm giác ngứa rít khó chịu.
  • Bước 2: Thoa kem. Thoa đều kem chống nắng lên da nhất là vùng da mặt để tránh các tác hại nguy hiểm của tia cực tím. Nên sử dụng đúng lượng kem để đạt được hiệu quả tốt nhất. Kem chống nắng sẽ phát huy tác dụng tốt nhất nếu được thoa sau khi rửa mặt, dưỡng ẩm và trước khi trang điểm, tức là trước khi bạn sử dụng các loại kem lót, kem nền…

xem thêm: cách đánh son không bị thâm môi

Tẩy trang sau khi dùng kem chống nắng

Một bước quan trọng để bảo vệ da, giúp da không bị ảnh hưởng khi bôi kem chống nắng chính là phải làm sạch da mặt sau một ngày dài thoa kem. Trước hết, bạn cần làm sạch da bằng sữa rửa mặt để các lỗ chân lông thông thoáng và loại bỏ các chất hóa học, chất vật lý có trên da. Với vùng da toàn thân, bạn có thể dùng sữa tắm và các loại nguyên liệu tự nhiên để tẩy sạch da như bột yến mạch, bột cám gạo, đậu đỏ… 

tẩy trang sạch sau khi dùng kem chống nắng
tẩy trang sạch sau khi dùng kem chống nắng

Trên đây là những lưu ý khi bạn dùng kem chống nắng hàng ngày nhé.

Có thể bạn quan tâm : hướng dẫn đăng ký 188bet

Từ khoá cách dùng kem chống nắng:

bôi kem chống nắng đúng cách

cách bôi kem chống nắng đúng cách

thoa kem chống nắng đúng cách

cách sử dụng kem chống nắng đúng cách

cách thoa kem chống nắng

sử dụng kem chống nắng hiệu quả

hướng dẫn sử dụng kem chống nắng

sử dụng kem chống nắng đúng cách